A vesekövek nagyon kellemetlen tüneteket tudnak okozni a húgyutakban, amelyek a mindennapi életet keserítik meg, kezdve a gyakori vizelési ingertől a fájdalmas vizelésig. A nagy köveket már javasolt műtéti úton eltávolítani, azonban a kisebb kövektől, amelyek még képesek átjutni a húgyutakon, házi módszerekkel is meg lehet szabadulni.
A következőkben olyan módszerekről lesz szó, amelyek segítik kimosni a vesékből a keletkezett vesehomokot, kövecskéket, ám természetesen az orvosi vizitet nem helyettesíthetik. Amellett, hogy megpróbálsz több folyadékot inni, a következőknek is adj egy esélyt.
1# Citromos víz
A citromos víz nem csupán több folyadékbevitelt jelent, de a citromlé segít a vesekövecskéket méretükben csökkenteni és megelőzni újak formálódását.
2# Kókuszvíz
A kókuszvízben sok a kálium, amely segít lebontani a veseköveket, a folyadék pedig maga is segít kipucolni a veséket. Napi pár pohárral fogyassz belőle.
3# Almaecet
Az almaecet citromsavat tartalmaz, amely segíti a vesekövek oldódását. Egyszerűen adj két evőkanállal a vizedhez, ám naponta ne fogyassz a keverékből több, mint egy pohárral.
4# Gránátalmalé
A gránátalmalé segít, hogy a vizelet kevésbé legyen savas, amely csökkenti a vesekő kialakulásának esélyét. Igyál 100%-os gránátalmaléből 1-2 pohárral.
5# Görögdinnye, sárgadinnye
Ismert tény, hogy a dinnyében lévő magas folyadéktartalom serkenti a vizelet képzést és átmossa a veséket. Egyél belőle rendszeresen vagy fogyassz dinnyelevet 1/4 teáskanál őrölt korianderrel fűszerezve, amely segíti a kövek átjutását.
6# Gyermekláncfű gyökér
A gyermekláncfű segíti a máj epetermelését, amely növelheti a vizelet termelést és az emésztést is. Igyál 1-2 csészével a teájából, amíg jobban nem érzed magad.
7# Vörös bab / vesebab
A vörös bab vagy más néven vesebab akkor is jót tesz a veséknek, ha nincs veseköved. Egyél vörös babos leveseket.
8# Friss bazsalikom
A bazsalikomban található ecetsav segít a vesekövek lebomlásában és a húgyutakon való átjutásukban. Szerezz friss bazsalikom levelet és tegyél belőle az italodba, smoothie-dba.
