adm1n

adm1n

A kövér porcsin omega-3 zsírsavakban leggazdagabb növény

A kövér porcsin (ismertebb nevén kövérke) a porcsinfélék családjába tartozó növényfaj. Népies neve: disznója, disznóporcsin, kövérfű, kövérke, kövérlányka, poncsér. Kifogástalanul csak 20-25 °C-on túli melegben fejlődik. Ez az időszak júniusban következik be. Homokos talajon fejlődik a legjobban, és ha már…

Mit tehetünk, ha dagad a bokánk?

Bárkinél jelentkezhet ez a kellemetlen jelenség. Mi az oka, és mit tehetünk ellene? A gyenge véna érfala kitágul, folyadékot ereszt át, az bekerül a környező szövetekbe, és ilyenkor bedagad a láb. Lelassul a keringési folyamat, a vér pang a lábszárban,…

Nagy bajt jelez, ha nem tudod ezt a gyakorlatot végrehajtani

Egy brazil professzor szerint a világ talán legegyszerűbb tornagyakorlata, az úgynevezett egyszerű leülés-felállás teszt, olyan fontos információkról árulkodik, mint a halál várható ideje. Ez az a mozdulatsor, amit egyébként az orvosok már régóta használnak az atléták izmainak rugalmasságát mérik vele.…