Sokszor halljuk, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, hiszen elindítja a napot és hatással van a teljesítményünkre, egész napi közérzetünkre. Tavasszal még ennél is többet várhatunk egy alaposan átgondolt zöldséges reggelitől, hiszen hozzájárul a szervezet feltöltődéséhez és az immunrendszer működéséhez…
A sütő kitisztítása az egyik leghálátlanabb feladat. Két egyszerű módszert mutatunk. A drága tisztítószerek helyett érdemes kipróbálni ezeket a filléres és környezetkímélő megoldásokat. Szódabikarbóna paszta Tisztítsuk a sütőt szódabikarbónával és vízzel. Tulajdonképpen a felsorolt három módszer közül ez a legegyszerűbb.…
Sok kultúrában elfogadott tény, hogy idősebb korban egyre több fájdalma van az embernek. Az öregedéssel és a fájdalommal kapcsolatos hiedelmek („az én koromban már normális hogy fáj”, „legalább érzed, hogy élsz”) károsak és általában az orvosok sem segítenek („tanuljon meg…
Ha olyan gyümölcsöt szeretnénk rendszeresen fogyasztani, amely tele van C-vitaminnal, akkor a szeder remek választás lehet. A C-vitamin egy antioxidáns vitamin, amelyet érdemes egész évben fogyasztani, különösen ősszel és télen, amikor a szezonális betegségek könnyedén elérhetnek bennünket. A szeder is…
A lenti idézetek minden olyan szülőnek, nagyszülőnek szólnak, akik gyermeket nevelnek, unokát gondoznak; minden olyan gyermekszerető felnőttnek, akik gyerekekkel foglalkoznak, sok időt töltenek a társaságukban. Olvasgasd időnként ezeket a bölcsességeket, vedd elő őket újra és újra, amikor csak teheted. Gondolkozz…
Korunk egyik legnagyobb filozofikus guruja, Osho sokunk számára nem ismeretlen. Ha csak egy kis töltekezésre, vigasztalásra, támogatásra, pozitív életszemléletre vágysz, fordulj az írásaihoz, tanításaihoz. Egy alkalommal a következő kérdést tették fel Oshonak: “Miért rendelkezik az ölelés olyan hihetetlenül magas gyógyító…
Aki feszültségben és stresszben élsz, ne csodálkozzon, ha előbb-utóbb ingerült, fáradt, reménytelen, kiégett, majd depressziós lesz. Az alábbi tünetek arra utalnak, hogy igencsak elfáradtál lelkileg, itt az ideje, hogy csökkentsd a stressz hatását az életedben. 1. Egész nap nincs semmihez…
Több paradicsom, mint valaha? Ha szeretné minél tovább eltartani ezeket a zöldségeket, van egy igazán nagyszerű tippünk. Bár a paradicsom tárolásának ez a módszere meglehetősen szokatlan, igazán hatékony. Elmondjuk, hogyan tarthatja tökéletes állapotban a paradicsomot. Ez a vákuumfagyasztás! Nincs szüksége…
Amikor még nem antibiotikumokkal kezelték a megfázást! A csipkebogyó jótékony hatását mindenki ismeri. Gyulladáscsökkentő, hashajtó, immunerősítő és hatékony fegyver a megfázás, influenza ellen. Magas a vitamin, ásványianyag és antioxidáns tartalma is. A csipkebogyó- vagy hecsedlilekvárt régen nem kimondottan finomságnak készítették.…
Ahhoz, hogy arcbőre ragyogóbb, frissebb és feszesebb legyen, gondoskodnia kell róla. Javasoljuk, hogy készítsen egy kiváló természetes maszkot kollagénnel. A változások már 2 hét rendszeres használat után láthatóak lesznek! Vágja fel egy banán héját darabokra. Tegye egy lábasba. Ugyanoda tegyen…
