Kategória Egyéb

A hideg évszak aranya: ezért érdemes ősszel sok birsalmát fogyasztani!

A gyümölcsök nagyon fontos szerepet játszanak az egészséges táplálkozásban. Sok olyan tápanyagot tartalmaznak, amelyekre a szervezetnek szüksége van az egészség megőrzése érdekében. A birsalma az egyik legegészségesebb őszi gyümölcsünk, fogyasszunk belőle amennyit csak tudunk. Ha túl fanyarnak gondoljuk, vagy zavar…

Így készíthetsz télire ízletes és egészséges szőlőlekvárt

A vörös szőlőnek, mint általában a sötét színű zöldségeknek és gyümölcsöknek, nagyobb az antioxidáns tartalma, ezért fogyasztása rendkívül egészséges, természetesen csak mértékkel. A szőlőben található az egyik legfontosabb antioxidáns, a resveratrol, éppen ezért igencsak jótékony hatással van a szív-és érrendszeri…

8 ok, amiért érdemes minél többet sétálni a tengerparton

Egy kiadós tengerparti séta kétszer annyi testmozgást jelenthet, mint egy átlagos séta – plusz még több egészséges előnnyel jár. Ha valaha is sétáltál már a tengerparton, talán rögtön észrevetted, hogy mennyivel nehezebb érzés homokon vagy egyenetlen tengerparti terepen sétálni, mint…

Meztelencsigák ellen mi a legjobb megoldás? Mutatjuk!

A meztelen csigák (pl. spanyol csiga vagy nagy sárga csiga) kertekben okozhatnak számos kárt, és sok kertész számára jelentenek problémát. Ezek a csigák nedves és párás környezetet kedvelik, és éjszaka aktívak, amikor előszeretettel táplálkoznak a növényekről. A meztelen csigák káros…