A keményítőtartalmú szénhidrátok az étkezésünk részét is képezhetik, hiszen segíthetnek a súlycsökkentésben és a zsírégetésben. Csak azt kell megtanulnunk, hogy személy szerint nekünk milyen adagra van szükségünk és a nap mely szakaszában fogyasszunk ilyen szénhidrátokat. Sok szempontot figyelembe kell vennünk,…
A természetes gyógymódok eszközei lehetnek a gyógynövények, a fűszerek, a zöldségek és a gyümölcsök is. A szőlőt például már évezredek óta alkalmazzák mint a természet remek gyógyszerét. Ez a gyümölcs rengeteg olyan jótékony vegyületet tartalmaz, amely nagyon sokat segíthet az…
Az alábbiakban megtudhatod melyik szervedhez melyik ujj megnyomására van szükséged és hogyan tudod bizonyos egészségügyi problémáidat néhány perc alatt kezelni. 3-5 percig tartsd nyomva az ujjad, miközben lélegezz mélyeket. Azt, hogy melyik ujj mivel áll kapcsolatban, itt olvashatod: Hüvelykujj: Szervek:…
A modern, felgyorsult világunk egyik legégetőbb problémái a stressz, és a depresszió. Alig van olyan ember, akit ne stresszelne, aggódna, szorongana azért, hogy, mit hoz a holnap, a munkahelyi, vagy családi problémákért. Ha nem tanuljuk meg kezelni a stresszes helyzeteket,…
Sokan éveken át nem is sejtik, hogy valami baj lehet a szívükkel, mivel egyes tünetek homályosak és nehezen azonosíthatók. Ennek pedig az lehet az eredménye, hogy a háttérben húzódó rendellenességek túl sokáig maradnak diagnosztizálatlanok, és bizonyos esetekben már csak túl…
Sigmund Freud a 20. század egyik legjelentősebb és ugyanakkor legellentmondásosabb alakja, neurológus és pszichiáter, a pszichoanalitikus iskola megalapítója. Azért küzdött, hogy felfedje az ember legbelsőbb igazságait, és az emberi élet megértésének szentelte az egész életét. Freud szerint: „A tömegek nem…
Constantin Dulcan professzor, neurológus és pszichiáter, filozófiai és metafizikai művek szerzője hiszi és határozottan állítja, hogy itt az ideje, hogy az embert a maga „mélységében”, holisztikus megközelítéssel, „a láthatatlanból a láthatóba” vizsgáljuk. Azt is kihangsúlyozta, 1000 bizonyítéka van arra, hogy…
Gyakran olvasni történeteket idősödő, magányos anyákról, akiket a gyerekeik nem segítenek, nem keresnek. Ha megnyitjuk a hozzászólásokat, azonnal ömlik a sok ítélet, a vádaskodás: „Meg is érdemli! Nem foglalkozott a gyerekével, mégis mit vár?” Bárcsak ilyen egyszerű lenne! De nem…
A szerelmemmel a munka hozott össze, egy iskolában tanítunk a szomszédos városban. Felajánlotta, hogy bevisz reggelente autóval, ne kelljen a buszra várni. Sokat beszélgettünk, és nagyon hamar kiderült, több van köztünk, mint szimpátia. Elcsattant egy csók, aztán történt más is,…
Szemünk az egészségünk tükre, ezért nem ár néha egy kicsit jobban megnéznünk szemeinket a tükörben, hiszen az elváltozások sokszor egy-egy betegségre is figyelmeztethetnek. Mire figyelmeztet a szemhéj elszíneződése? Szívrohamra figyelmeztet a szemhéjunk: a szemhéjon megjelenő sárgás zsírfelhalmozódás a szívroham és más…
