A vashiány jellegzetes tünetei a sápadtság, a repedezett bőr és ajkak, fáradtság, kimerültség érzete, fázékonyság, hajhullás, fejfájás, alacsony vérnyomás, égető érzés a nyelven. Ha nincs elegendő vas a szervezetünkben, annak az egyik oka az egyoldalú táplálkozás lehet. Gátolja a vas felszívódását a…
A mi szempontunkból nézve igazábból mindegy is, hogy csak vicc vagy komoly, a lényeg, hogy kívülállóként jól szórakozik rajta az ember. 1. A főnök szerette volna átragasztani a pozitív életszemléletét a dolgozójára, de a próbálkozása inkább visszafelé sült el. 2.…
Az egészséges élet alapszabálya nem egyszerűen a mértékletesség, ahogy azt mindannyian hallhattuk már, hanem egyenesen az ételtől való teljes tartózkodás. Dr. Dafin Mureșanu professzor állítása szerint a betegségek legfőbb eredete a túlzott kulináris élvezetekben rejlik. „Mivel az emberi testnek több…
A fokhagyma a természet antibiotikuma. A fokhagyma nem csak sajátos íz világáról híres, hanem rengeteg betegségre jó. Különböző vírusok, baktériumok leküzdésében segíti az emberi szervezetet. Ha éppen nem vagyunk betegegek és fogyasztjuk a fokhagymát, akkor több mint valószínű, hogy…
Az egészséges testek nem túlsúlyosak, és nem is túl soványak. Az egészséges test természetszerűen fenntartja saját ideális súlyát. Ön elkezdheti helyreállítani az egészséget, az egyensúlyt és a harmóniát. Ahogy a lúgosítás és az oxigenizálás megkezdődik, a teste saját magától elkezdi…
Ez nem egy új egészség hóbort, hanem az emberi szervezet legfontosabb tápláléka. A sós víz fogyasztása nem újdonság, évszázadok óta használják a Föld különböző kultúráiban, mint orvosságot. Sok anekdota szól mellette, de tudományos kutatások is bebizonyították hatásosságát. A sole víz…
Az alábbi egyszerű módszerek segítenek abban, hogy az elméd segítségével enyhítsd a fájdalmakat, csökkentsd az allergia tüneteit, vagy éppen élesítsd a memóriádat! Szüntesd meg a tüsszögést! Csökkentsd a szénanátha tüneteit azzal, hogy magad elé képzeled a sivatagot például. A lényeg,…
Sokan csak akkor kezdenek el citromos vizet inni, amikor pl. jógázni kezdenek. A legtöbben a vizet/ásványvizet mindenféle ízesítés nélkül isszák, azonban mától biztosan citromosan fogod inni, ha meglátod, mennyivel jobbat tesz az egészségednek! Miért pont a citrom? A citrom olyan,…
A dióbél nemcsak a bélműködést serkenti, de bőséges vitaminforrás is. Megtalálható benne a tartós egészség és az örök szépség titka. A legtöbb ember szereti a dió ízét, de visszaretten magas olaj- és kalória-tartalmától. Azonban mérsékelten, vagy más zsírtartalmú táplálékok helyett…
Már a Bibliában is emlegetett datolya egyre népszerűbb hazánkban. A gyümölcs szárított formában jut el hozzánk, és ízletes csemegeként fogyasztjuk. Sokan nem is sejtik, hogy gyógyhatása nem lebecsülendő. A datolya a zsidó népnél az őszinteséget, a szépséget és az igazságosságot…
