Ha nagyszerű eredményeket akarsz elérni, szorgalmat és kitartást kell mutatnod. De néha a változások nem olyan nyilvánvalóak, mint amilyennek szeretnénk. Ilyenkor az “előtte” és “utána” fotók nagyon hasznosak lehetnek, hogy lássuk, milyen messzire jutottunk. Szívesen nézegetünk olyan fotókat, amelyek a…
Ezt akár napi szinten érdemes megnézni.Hogy megőrizd az egészségedet, évente egyszer teljes kivizsgáláson kellene részt venned. De a vizsgálatok között is ellenőrizheted magad. Vannak különleges tesztek, melyek segítségével még időben felfedezhetsz akár komoly betegségeket is. 1. Szív- és tüdőbetegségek Hajlítsd…
A szülők bizonyos helyzetekben segítségért fordulnak a nagyszülőkhöz az unokák gondozásában. A munka és a gyereknevelés között nagyon nehéz zsonglőrködni a mai világban, a bébiszitter drága mulatság, éppen ezért néha jól jön a nagyszülők önzetlen segítsége. Egy csalódott anya a…
Josie King akkor vált világhírűvé, amikor Jeremy Vine tévéműsorában arról mesélt, hogy miért választotta a Lucifer nevet a fiának. A fiatal nő ragaszkodott hozzá, hogy a fia ezt a szokatlan nevet kapja, szerette volna, hogy egyedi legyen. Sokan le akarták…
Egy 92 éves idős bácsi ❤️ szépen megfésülködött, megborotválkozott, felöltözött, és reggel 8 órakor elindult az idősek otthonába. 85 éves felesége nemrég hunyt el, s ezért úgy érzi, muszáj elhagynia közös házukat. Az idősek otthonának előterében várakozik, s ránk mosolyog,…
A nyugdíjkorhatár egyre jobban kitolódik. Sokan attól tartanak, hogy mire elérik a nyugdíjas életkort, már nem lesz elég energiájuk, vagy nem lesz elég jó az egészségi állapotuk ahhoz, hogy élvezhessék is a hosszú évtizedek kitartó munkájának gyümölcsét. Hazánkban 1928-óta létezik…
Az empátia, vagyis az a képesség, hogy bele tudunk helyezkedni a másik nézőpontjába, és át tudjuk érezni a helyzetét, a személyes boldogság egyik kulcsfontosságú összetevője. A fiatalok egyre kevésbé vannak birtokában, és ez lehet az oka a növekvő elégedetlenségüknek. A…
Egy 80 éves bácsi ebédelni készül a 45 éves, tanult fiával. Édesapa: “Ez micsoda?” Fiú: “Ez egy kanál, azzal szoktunk enni.” Pár perc múlva az apa ismét megkérdi fiától: Édesapa: “Ez micsoda?” Fiú: ”Édesapám, már egyszer elmondtam: az egy kanál!”…
A legtöbb embernek se idegrendszere, se kedve, ideje meg aztán főleg nincs arra a mai rohanó világban, hogy süteményeket süssön magának, ha épp megkívánja a mézes krémest, zserbót vagy islert. Ilyenkor általában megkeresik a legközelebbi cukrászdát és megveszik azokat a…
A víz nem segíti a kalóriák elégetését, viszont, mivel csillapítja az éhségérzetet és támogatja az edzéshez szükséges energiatartalékokat, elősegíti a testsúlycsökkenést. A napi 2 liter víz viszont nem elegendő a plusz kilók elleni küzdelemhez! A legújabb tanulmányok szerint nemtől függően…
