Tanulhatunk az idős asszony bölcsességéből

Egy idős nő felszállt egy buszra és leült. A következő megállóban egy energikus, fiatal nő szállt fel, és nagy hévvel leült az idős asszony mellé, akit eközben megütött a táskájával… Egy idős nő felszállt egy buszra és leült. A következő…

Négy elmés gyakorlat, hogy idősebb korban is vágjon az eszed

Az agyat is tréningeztetni kell!Ha rendszeresen mozogsz, egészséges marad a tested és elkerülnek az öregedéssel sokaknál felbukkanó betegségek. Nincs ez másképp az aggyal sem. Trenírozd rendszeresen az alábbi gyakorlatokkal, hogy frissen tartsd a memóriádat és az elmédet! 1. Színes színek…

11 egyszerű trükkök, amivel irányíthatod a tested

Érdemes megtanulni, mert bármikor szükség lehet rá!Fejfájásnál a masszírozd a nagylábujjadat A nagy lábujjak tetején és oldalán reflex területek találhatók. Ha ezeket a területeket masszírozzuk, enyhíthető a fej és a nyak feszültsége. Kapcsold ki öklendezés reflexét a bal hüvelykujj leszorításával A tenyér egy adott…

Íme 20 ok, amiért érdemes minden nap avokádót enni

Kétségtelen, hogy az avokádó az egyik legegészségesebb gyümölcs a bolygón. Az avokádó valóságos kincsesbánya tápanyagokban. Ráadásul ez a gyümölcs annyira sokoldalú, hogy a salátáktól kezdve a desszertekig bármihez párosítható. Számos tanulmány igazolta az avokádó rendszeres fogyasztásának elképesztő egészségügyi előnyeit. Az…

4 dolog amit könnyen megtehetsz a köszvény megelőzése érdekében!

Apróságok, de óriási változást jelentenek! A köszvény nagyon sok ember életét keseríti meg. Duzzanatot, merevséget és komoly fájdalmakat okoz. Nem titok mi okozza: a szervezetben jelenlévő nagy mennyiségű húgysav, amely kemény kristályokban rakódik le az ízületekben. A húgysav a purinok bomlásterméke,…