Mennyi vizet kell inni, ha fogyni szeretnél? 2 liter nem elég!

A víz nem segíti a kalóriák elégetését, viszont, mivel csillapítja az éhségérzetet és támogatja az edzéshez szükséges energiatartalékokat, elősegíti a testsúlycsökkenést. A napi 2 liter víz viszont nem elegendő a plusz kilók elleni küzdelemhez! A legújabb tanulmányok szerint nemtől függően…

Így mérd ki az ételadagokat, ha vendégekre főzöl

A családi ünnepek és a barátok számára rendezett vendégségek előtt nem kis fejtörést okoz, hogy mennyi ételt készítsünk. Már a bevásárlás is sokkal egyszerűbb, ha pontos mennyiségekkel tudunk számolni. A következőkben megtudhatod, hogy a különböző ételekből mekkora adagokat számolj egy…

Félelmetesen igaz szívhoroszkóp! A Koson és Skorpión ledöbbensz!

Ezt árulja el rólad és párodról a szíved. A szívünk érzelmeink tárháza. De vajon mi rejlik benne? Csupa szeretet vagy szenvedélyes szerelem? Megértés és békesség? Vagy talán egy kis sötétség és kételyek? Netán hittel vagy csordultig tele? Most minden kiderül.…