A káposzta 10 áldásos hatása

A káposzta áldásos hatásairól már bizonyára hallottunk – nemcsak a fogyást segíti igen hatékonyan. Immunerősítő, szebbé teszi a bőrt és gyulladáscsökkentő hatása is ismert. Nem csak a káposzta rajongóinak van meg minden oka arra, hogy rendszeresen készítsen káposztás ételt, vagy…

Csalán – műtrágya és rovarölő a természetből

A csalán, mint növények műtrágyája, nagyon népszerű a kertészek körében. Először is, ez egy mindenki számára elérhető felső öltözködés, amely lehetővé teszi a talaj ásványi anyagokkal való gazdagítását és a termésnövelést. Másodszor természetes védővé válik a kártevők ellen. Alkalmazása elkerüli…

6 gyakorlat a merev vállakra – életkortól függetlenül ajánlott

Egy egyszerű eszköz kell csak hozzá.Ha egyszerű módon szeretne gyakorlatokat végezni a vállára, a szalag lehet a tökéletes fitneszeszköz. A szilikonszalagok hordozhatóak, kényelmesek és olcsók, így útközben vagy utazás közben is magával vihet egy készletet. A szalagos gyakorlatok a vállak…

A rukkola egészségvédő hatása

Ma már a világ számtalan pontját meghódító rukkola a salátakedvelők első számú alapanyag lett. Az intenzív aromás, kissé csípős ízű rukkola nagyszerű ízvilágot kölcsönöz a salátának, és számos egészségmegőrző hatása is van. Véd a ráktól A rukkola rokonzöldség a brokkolival,…

Beteggé tesz a sok veszekedés

A következő vitánál gondolj arra, hogy ez se neked, se a partnerednek nem tesz jót. És nem csak a kapcsolatotokra veszélyes minden egyes vita, hanem az egészségetekre is. A Journal of Marriage and Family című lapban – néhány éve –…