Az antociánokban gazdag lila káposzta segít a gyulladás elleni küzdelemben

A lila káposzta táplálkozási előnyei elsősorban a tápanyagtartalmának köszönhetőek. Nagy mennyiségben tartalmaz rostokat, C-vitamint, K-vitamint, B6-vitamint, A-vitamint, káliumot, tiamint és riboflavint. A káposzta antioxidánsokban is bővelkedik, amelyek segítenek megakadályozni a sejtek károsodását. Antioxidánsai közé tartoznak a karotinoidok, a flavonoidok és…

Ezért vágják sokan félbe a hagymát éjszakára a szobában: gyógyhatása van

A módszert világszerte alkalmazzák és tudományosan bizonyították már hatását több szempontból is. Te kipróbáltad már? A hagymáknak, különösen a vöröshagymának kifejezetten jótékony hatásai vannak a szervezetre, ezt kévésné tudják, de igazolható tény. Olyannyira, hogy több erre irányuló kutatás is történt.…

15 elragadtatott ember, aki alig várta, hogy megossza az eredményeit a világgal

Mindannyian törekszünk bizonyos személyes vagy szakmai célok elérésére. Függetlenül attól, hogy ezek mennyire összetettek, az örömteli érzések, amelyek az elérésükből fakadnak, semmihez sem hasonlíthatóak. Legyen szó egy betegség leküzdéséről vagy arról, hogy megtanuljunk valamit főzni, a közösségi média tele van…

Minden éjjel ugyanabban az időpontban ébredsz? – Ez lehet az oka!

Minden egyes alkalommal, amikor lenyugszik a Nap fejlődő bolygónkon, egy másik dimenzióba lépünk. A valóságnak ezt a dimenzióját mind jól ismerjük. Röviden éjszakának nevezzük. Ennek a másik valóságnak a nagy részét általában alvásra és a testünk megfiatalítására használjuk. Ezek a…