Az agyat is tréningeztetni kell!Ha rendszeresen mozogsz, egészséges marad a tested és elkerülnek az öregedéssel sokaknál felbukkanó betegségek. Nincs ez másképp az aggyal sem. Trenírozd rendszeresen az alábbi gyakorlatokkal, hogy frissen tartsd a memóriádat és az elmédet! 1. Színes színek…
“10 aranyszabály, avagy hogyan éljünk 10 évvel tovább” “Én döntöm el azt, hogy meg akarok öregedni, vagy sem” – állítja a svéd háziorvos, egyetemi tanár 20 év kutató- és tudományos munka után. Mindenkinek ajánlott elolvasni a közismert svéd orvos, Bertil…
Ha a test erei, az agyi- vagy a szívkoszorú erek beszűkültek, vagy elmeszesedtek, igyunk naponta egy kupicányi kivonatot a következő italból. Ha a test erei, az agyi vagy a szívkoszorú erek beszűkültek, vagy elmeszesedtek, igyunk naponta egy kupicányi kivonatot a…
Érdemes megtanulni, mert bármikor szükség lehet rá!Fejfájásnál a masszírozd a nagylábujjadat A nagy lábujjak tetején és oldalán reflex területek találhatók. Ha ezeket a területeket masszírozzuk, enyhíthető a fej és a nyak feszültsége. Kapcsold ki öklendezés reflexét a bal hüvelykujj leszorításával A tenyér egy adott…
Kétségtelen, hogy az avokádó az egyik legegészségesebb gyümölcs a bolygón. Az avokádó valóságos kincsesbánya tápanyagokban. Ráadásul ez a gyümölcs annyira sokoldalú, hogy a salátáktól kezdve a desszertekig bármihez párosítható. Számos tanulmány igazolta az avokádó rendszeres fogyasztásának elképesztő egészségügyi előnyeit. Az…
Apróságok, de óriási változást jelentenek! A köszvény nagyon sok ember életét keseríti meg. Duzzanatot, merevséget és komoly fájdalmakat okoz. Nem titok mi okozza: a szervezetben jelenlévő nagy mennyiségű húgysav, amely kemény kristályokban rakódik le az ízületekben. A húgysav a purinok bomlásterméke,…
Nemcsak a daganatsejteket pusztítja, de visszaépíti a vörös vérsejteket és extra energiát ad!Ezt a levet a rákos betegeknek kísérletezték ki. Nemcsak a daganatsejteket pusztítja, de visszaépíti a vörös vérsejteket és energiát biztosít a betegségtől legyengült szervezetnek is. A zöldséglé alapja…
Korábban egészségtelennek mondták, most meg istenítik.A University of Southern California által közreadott tanulmányból kiderül, hogy az úgynevezett 3 napos fekete böjt az egész szervezet regenerálódását elősegíti, valamit erősíti az immunrendszert, így járulva hozzá az egészség hosszú éveken keresztül való fenntartásához.…
Sokan szeretik, sokan idegenkednek tőle a szaga miatt. Pedig a lilahagyma egészségre gyakorolt hatása lenyűgöző. A titok, soha ne főzd, párold, mindig nyersen fogyaszd (a főzés ugyanis jelentősen lecsökkenti gyógyító tulajdonságait). 7 ok amiért érdemes gyakrabban fogyasztanod Cukorbetegség ellen is…
Mielőtt használnád a citromot, fagyaszd le, hogy valamennyi előnyös hatását kiaknázhasd. Mielőtt használnád a citromot, fagyaszd le, hogy valamennyi előnyös hatását kiaknázhasd. Éppen ezért csakis biocitromot használjunk! De mielőtt betennéd a fagyasztóba, alaposan tisztítsd meg (pl. szódabikarbónás vagy almaecetes vízzel)…
