Az álom bizonyos szakaszaiban meglepő dolgokat tapasztalhatunk. Az alvás ideje alatt nem csak a test, de a lélek is pihen, ezért szükséges a minőségi, és mennyiségi alvás. Az alvás 80%-a a non-REM fázisban történik, 20%-ban pedig REM fázisban vagyunk, ilyenkor…
Minden tanácsot át kell szűrni a lélek és a józan ész szűrőjével. Ne vegyétek készpénznek, cselekvési útmutatónak. Mézesmadzaggal a nátha ellen. Hallottatok ilyet? A mézesmadzag egyfajta légyfogó volt, de egészen másra is jó. Egy kis gézdarabból sodrunk 2 kis madzagot.…
Az online vásárlás vad út, amelynek nem mindig jó a vége. Például, amikor 2 zuhanyfejet kapsz az új fülhallgató helyett, ami miatt annyira izgatott voltál. Szerencsére néhány embernek sikerült ezeket a helyzeteket vicces anekdotákká és figyelmeztető jegyzetté alakítani mások számára.…
Amikor Norman Thomas 55 évvel ezelőtt a walesi Pembrokeshire partján fekvő gyönyörű tengerparti faluba, Cym-yr-Eglwysbe költözött, az egy virágzó közösség volt, farmokkal, boltokkal és öt forgalmas kocsmával. A szomszédos házak többségét azonban külföldiek vásárolták meg második otthonként, akiket a díjnyertes…
Angliában egy apának nincs más választása, mint az autójában élni. Annak ellenére, hogy kézbesítő sofőrként dolgozik. Andrew Reynolds az angliai Birminghamből származó kézbesítő sofőr. A kétgyermekes apa a munkája ellenére hat hónapja az autójában él. Ez az elviselhetetlen helyzet az…
Kiderült, mi történik az agyunkban, ha reggel az első dolgunk a közösségi oldalak pörgetése. Nem véletlen, hogy reggelente sokan automatikusan a telefonjukért nyúlnak először, és a közösségi oldalakon kezdik a napjukat, hiszen a kora reggeli görgetés és olvasgatás élvezetes dolog.…
A demencia a gondolkodás, az érzelmek és a társas képességek hanyatlása, ami korlátozza a társas életet és a teljesítőképességet, és nemcsak a beteg életére, de a hozzátartozók, barátok életére is hatással van. Számos kognitív képességüktől, köztük a memóriájuktól is megfosztja…
A “diéta” szótól a legtöbben kiborulunk. De szerencsére létezik más megoldás is. Vannak olyan módszerek, amelyekkel anélkül fogyhatsz, hogy a szokásaidon drasztikusan változtatnál. Ezek pedig tudományosan bizonyított módszerek a karcsúság eléréshez. 1. Egyél több fehérjét. Ha fehérjében gazdag az étrended,…
A világon állítólag több mint 2000 különböző gyümölcsfajta létezik, és nagy az esélye, hogy az összeset nem ismerjük. Sok dolog van a kedvenc gyümölcseinkkel kapcsolatban, ami lehet, hogy kiszúrja a szemünket, mégsem vesszük észre.Olyan hasznos trükkök következnek, amelyek megkönnyítik a…
Egy olyan világban, melyben okoseszközökkel vesszük körül magunkat, nehéz elrejtőzni. Bármennyire is próbáljuk zárt ajtók mögött tartani a magánéletünket vagy gondoljuk azt, hogy a világ csak annyit láthat belőlünk, amennyit a közösségi oldalakon megmutatunk magunkról, tévedünk. Hihetetlennek tűnik, de egyes…
