Idd ezt a gyömbér-kurkuma italt lefekvés előtt, hogy elkerüld a megbetegedéseket, nem fogsz fáradtan ébredni, és a májadat is tisztítja
Esténként szánjunk kis időt a teljes ellazulásra. Eresszünk le, és teljes nyugalomban térjünk csak nyugovóra. A békés szertartás részeként igyunk minden nap úgynevezett arany tejet. Nagyon pozitív a test számára, ellát elengedhetetlen és pótolhatatlan tápanyagokkal. Az arany tej legfontosabb összetevője a kurkuma, mely közel 150…