Az egyik legfukarabb testrészünk, ami nagyon nem szeret búcsút mondani a megtakarításainak. Szerencsére vannak olyan gyakorlatok, melyekkel gyorsan formába lendülhetünk. Most megtudhatod, melyek azok az alapvető lépések, amiket muszáj megtenned, ha a hasadból szeretnél fogyni. 1. Gondold át az étrendedet…
Mindannyian egészségesen szeretnénk kinézni – az egészséges élet az igazán boldog élet. De nem mindig jutunk le az edzőterembe, gyakran lusták is vagyunk kimozdulni otthonról. Viszont egy kutatás szerint 2017-ben az emberek első számú újévi fogadalma a fogyás volt. Ha…
Pofoncsapásként érte a felismerés Nagyon könnyen le-, és kilépünk, nagyon könnyen váltunk, azonban arra nem számítunk, hogy amíg magunkban nem rendezzük a problémákat, addig azok a következő kapcsolatunkban is ugyanúgy fel fognak bukkanni. Sok férfi elvárja azt, hogy felesége évek…
Minden szülő arról álmodik majd, hogy a gyerekei ha felnőnek boldogok, sikeresek legyenek, akiknek meg van mindenünk és semmiben nem szenvednek majd hiányt. Jó azonban megadni mindent, amiért nem dolgozott meg a gyerek? “Amikor betöltötte a fiam a 18. életévét…
Hol kezdődött? Talán az első „baszdmegnél”? Az első kiejtett „hülye vagy”-nál? Amit ki kellett volna kérnünk magunknak, de csak csendben tűrtük… Vajon mikor veszett el örökre a kölcsönös tisztelet? Amikor megláttam a gyengeségeidet, te pedig az esendőségemet? Talán akkor eszméltél…
Az alvási szokások terén mindenkinek megvannak a maga preferenciái. Van, aki vastag pizsamában szeret aludni, mások a vékonyabb, szellősebb anyagokat kedvelik, egyesek megnyugtató zenére vagy kellemes hangokra alszanak el könnyebben, míg mások a teljes csendet részesítik előnyben. A zokni viselése…
A mindennap használt tárgyaink olyannyira a rutin teendőink részét képezik, hogy sokszor észre sem vesszük az azokon megbúvó apró, majdhogynem teljesen rejtett funkciókat. Ha azonban alaposabban is szemügyre vesszük őket, akkor könnyedén rádöbbenhetünk, hogy kedvenc tárgyainkat valójában jóval sokszínűbbnek tervezték,…
Ha 1 perc után sem megy, nézd meg a megoldás! A térlátást és a logikát fejlesztik az ilyen típusú játékok. Kortól függetlenül tesztelheted magad! Melyik 3 gyufát kell elmozdítani, hogy 2 négyzeted legyen? Segítsünk? A megoldást lentebb megtalálod… . .…
Ahhoz, hogy kellően vigyázzunk az egészségünkre, érdemes évente egyszer teljes orvosi vizsgálatot végeztetni. A testünk egészségügyi állapotát azonban a két orvosi vizsgálat között is folyamatosan figyelni és tanulmányozni kell, hogy észrevegyük, ha esetleg valami nem stimmel a testünkben. Az alábbi,…
Azt hisszük, jól ismerjük a testünket, pedig újra és újra derülnek ki róla olyan információk, amelyeket rendkívül nehéz elhinni. Íme 40 meglepő, de igaz állítás lelkünk szentélyéről! Az ujjaink olyan érzékenyek, hogy ha a Föld méretével megegyező nagyságúak lennének, akkor…
