Senki otthonából se szabadna hiányoznia ennek a növénynek! Enyhíti a stresszt, kezeli a herpeszt, megszünteti a puffadást! Akár a konyhánkban is termeszthetjük!

A gyógynövények általában kevésbé gyorsan, ellenben megbízhatóan és mértékletesen fejtik ki áldásos hatásukat, tehát rendszeres fogyasztásuk elősegíti a kellemesebb közérzet, az erősebb immunrendszer kialakítását. A citromra emlékeztető illatú levelében sok az illóolaj. A citromfű tartalmaz még cserzőanyagot (rozmarinsav), fahéjsavszármazékokat, triterpéneket…

7 tipp, amivel felébresztheted az anyagcseréd és lapos hasad lehet

Ahogyan öregszünk, úgy az anyagcserénk is lelassul. Ez azt eredményezi, hogy a zsír apránként egyre könnyebben halmozódik fel a szervezetünkben és nő a testtömegünk. Ezért nagyon fontos, hogy egészséges étrendet kövessünk és rendszeresen végezzünk testmozgást. Ebben a cikkben 7 hasznos…

Az antioxidánsokban bővelkedő kapribogyó pozitív hatásai

A kapribogyó a Földközi-tenger partvidékén őshonos. Számos előnnyel rendelkezik az egészségre nézve, hiszen kiemelkedő az antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása, nem beszélve arról, hogy még a cukorbetegség megelőzésében is a segítségünkre lehet. A kapribogyónak nagyon alacsony a kalória- és zsírtartalma, ellenben…

Két gyulladás típus, ami akár a rák egyik tünete is lehet!

 A gyulladások nagy kellemetlenséget jelentenek, erős fájdalommal járnak, és leterhelik a szervezetünket. Sokan azonban az ilyen gyulladásokkal nem fordulnak orvoshoz… A gyulladás egy lokalizált egészségügyi betegség, aminek számos érzékelhető tünete van, mint például a fájdalom, a duzzanat, a meleg és…