A D-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag, amely elengedhetetlen a szervezet egészségének és jólétének fenntartása érdekében. Fontos szerepet játszik a csontok és az immunrendszer egészségében, de kiváló hangulatjavító is. Sajnos a legtöbb embernek alacsony a D-vitamin szintje. Egy, az Egyesült Államokban…
Biztos neked is feltűnt, hogy a kávézókban a kávé mellé adnak egy pohár vizet. Ennek több oka is van! Figyelembe véve az idegrendszerre való hatást, két fajtát különböztetünk meg: egész kávébabból, és őrölt kávéból készült italokat. A kávébab kérge koffeint…
Itt a lista, amiből érdemes választani. Egyre többször halljuk, hogy együnk fermentált ételeket, mert jótékonyan hatnak az egészségre. De mik ezek a fermentált, másnéven erjesztett ételek? Tudjuk, hogy emésztőrendszerünk – és lényegében egész szervezetünk egészsége túlnyomórészt a vastagbelünket benépesítő, milliárdnyi…
Ezzel a képes feladattal meghatározhatod, mennyire vagy heves vérmérsékletű. A statisztikák szerint, az emberek többsége extrovertált, vagyis figyelmüket az őket körülvevő világra fordítják. Kis hányaduk viszont inkább az introvertált kategóriába tartozik: szeret elmélkedni, elvonulni és egyszerre egy dologra összpontosítani. A…
A fokhagymát ősidők óta használja az emberiség mindenféle betegség kezelésére és megelőzésre. Hihetetlenül egészséges és az emberek ennek egyre inkább tudatában vannak hatásainak. A gyártók is kihasználják ezt és szinte mindet kínálnak fokhagymás változatban. A fokhagymás kenyértől, a sültekig és…
Az életünk során szerzett sérülések tesznek bennünket igazán tökéletessé! Egy napon egy fiatal megállt a nagyváros központjában, és mondogatni kezdte a járókelőknek, hogy neki van a legszebb szíve a világon. Nemsokára nagy tömeg gyülekezett körülötte és mindenki az ő csodálatos…
Akik már hozzászoktak a napi kávézáshoz, nehezen változtatnak a napi rutinon. Nem is kell, csak pár apróságra érdemes odafigyelni. Akik szeretik a kávét vagy egyszerűen már hozzászoktak, el sem tudják képzelni a mindennapjaikat nélküle. Hiszen felkelés után az első gondolatuk…
Ki ne akarná a fiatalos mozgását könnyen megőrizni, és az életét kitolni. A mák Közép-Ázsiából származik, de manapság inkább Európában eszik. Szerencsére a mák központi helyet foglal el a magyar étkezési szokásokban, jóllehet kevesen tudnak annak gyógyhatásáról.Tele van (csontépítő), magnéziummal,…
Örökletes szám, a családi név rejtélye! Köztudott, hogy sorsunk számát, születési számainkból kaphatjuk meg, melyek aztán nagyon sokat elárulnak személyiségünkről és a nekünk szánt sorsunkról. A numerológia mesterei azonban a családnevünket is felhasználhatják, hogy többet megtudhassunk arról, mit is örököltünk…
Végre megtalálták az okot. Az idősebb nők megdöbbentően nagy részét érinti az ízületi fájdalom és – gyulladás, amelynek nagyon komoly következményei lehetnek. A Newscastle Egyetem kutatói szerint a 85 év feletti lakosság 65,4 százalékát érinti az ízületi gyulladás (arthritis), amelytől…
