A káposzta az egyik legrégibb és legelterjedtebb természetes gyógyszerünk. Méltánytalanul hanyagoljuk ezt az egyik legértékesebb zöldségfélét. Jó tulajdonságai – olcsó, egész évben kapható, gazdag tápértékű és változatos formában elkészíthető. Ma a legelterjedtebb zöldségfélék közé tartozik, fejenként húsz kiló körüli az…
A kiviről bebizonyították, hogy az egyike azon gyümölcsöknek, melyeknek legjobb hatása van az egészségre. A kivi egyszerre édes és savanyú, puha, de egyben harapnivalóan kemény. Sokan nem kedvelik, mert nehézkes a hámozása. A gyümölcsöt ugyanis enyhén szőrös héj védi a…
A távol-keleti gyógyászatban használt kínai zú san lí fogalom jelentése “láb három mérföld”, a test legfontosabb pontja, amelyet elsősorban akkor használnak, mikor a test chije gyenge. A név arról tájékoztatja az akupunktúrás orvost, hogy ha ide szúr, akkor a beteg…
Egy átlagos amerikai felnőtt kb. 8,06 órát tölt a munkahelyén hétköznapokon, hétvégente pedig 5,53 órát tölt munkával. Jó eséllyel ez a szám magyar viszonylatban sem kisebb, és a te időd jelentős részét is a munka teszi ki. Ha a fennmaradó…
Az egyik legfukarabb testrészünk, ami nagyon nem szeret búcsút mondani a megtakarításainak. Szerencsére vannak olyan gyakorlatok, melyekkel gyorsan formába lendülhetünk. Most megtudhatod, melyek azok az alapvető lépések, amiket muszáj megtenned, ha a hasadból szeretnél fogyni. 1. Gondold át az étrendedet…
Mindannyian egészségesen szeretnénk kinézni – az egészséges élet az igazán boldog élet. De nem mindig jutunk le az edzőterembe, gyakran lusták is vagyunk kimozdulni otthonról. Viszont egy kutatás szerint 2017-ben az emberek első számú újévi fogadalma a fogyás volt. Ha…
Pofoncsapásként érte a felismerés Nagyon könnyen le-, és kilépünk, nagyon könnyen váltunk, azonban arra nem számítunk, hogy amíg magunkban nem rendezzük a problémákat, addig azok a következő kapcsolatunkban is ugyanúgy fel fognak bukkanni. Sok férfi elvárja azt, hogy felesége évek…
Minden szülő arról álmodik majd, hogy a gyerekei ha felnőnek boldogok, sikeresek legyenek, akiknek meg van mindenünk és semmiben nem szenvednek majd hiányt. Jó azonban megadni mindent, amiért nem dolgozott meg a gyerek? “Amikor betöltötte a fiam a 18. életévét…
Hol kezdődött? Talán az első „baszdmegnél”? Az első kiejtett „hülye vagy”-nál? Amit ki kellett volna kérnünk magunknak, de csak csendben tűrtük… Vajon mikor veszett el örökre a kölcsönös tisztelet? Amikor megláttam a gyengeségeidet, te pedig az esendőségemet? Talán akkor eszméltél…
Az alvási szokások terén mindenkinek megvannak a maga preferenciái. Van, aki vastag pizsamában szeret aludni, mások a vékonyabb, szellősebb anyagokat kedvelik, egyesek megnyugtató zenére vagy kellemes hangokra alszanak el könnyebben, míg mások a teljes csendet részesítik előnyben. A zokni viselése…
