Minden nap inni kellene! Először nézzük a receptet, és utána azt, hogy mi mindenre jó! Almás-répás smoothie – 2 db sárgarépa – 2 db alma – 1 dl narancslé vagy víz A sárgarépa nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, ezért segít, hogy…
A család kedvenc csalamádéja, amiből minden üveg elfogy szinte akkor mikor felbontjuk Hozzávalók: 2kg uborka 2kg káposzta 1kg paprika ( kb 1/3 a piros vagy narancs húsú) 1kg hagyma 0,5kg répa 7dkg só 1kg kristálycukor 3dl 20%os ecet Egy mokkáskanál…
Régen azt mondták, hogy az a lány, aki ezt a levest el tudja készíteni, már férjhez mehet! Hozzávalók: 1 db csirkemell filé (kockára vágva) 1 kis fej vöröshagyma 20 dkg sárgarépa 20 dkg fehérrépa 20 dkg gomba (vagy szárított vargánya…
A fasírtot magyar ízlés szerint zsemlével készítjük, hogy könnyebb és puhább legyen – így azonban elvész a diétás jellege. Ezzel a zseniális trükkel viszont semmi szükség kenyérfélékre, így is könnyű lesz a fasírt! Jöhet a szódabikarbóna! Sütés közben felfújja, a…
Csak első ránézésre olyan, mint egy kevert piskóta! Hozzávalók a piskótához: 26 dkg liszt 26 dkg kristálycukor, 4 egész tojás, 2 dl étolaj, 2 dl langyos víz 1…
Mi egy ideje már nem használunk bolti öblítőt. Valóban nagyon finom, és csalogató illatuk van, de, amióta megtudtam, hogy mennyire káros anyagot tartalmaznak, inkább elkészítem otthon a természetesebb változatát. Nem szeretném toxikus anyagokkal direkt mérgezni a családomat, ezért a házilag…
Télen hálás leszel magadnak azért, ha most minél több paradicsomlevet teszel el. Nincs is finomabb a házi paradicsomlénél, ízletes és egészséges. Ha van a kertben paradicsomod akkor mindenképp tegyél el belőle télire. Ha nincs saját paradicsomod, akkor próbálj beszerezni őstermelőktől,…
Ezzel a diétás snack recepttel te is jobban oda tudsz majd figyelni az alakodra. Az alapját cukkini képezi, ami biztosan nem hizlal, emellett pedig a sajt ad nekik pikáns ízt, ami ráadásul még teljes értékű fehérjét is szolgáltat a szervezet…
A sütés iránti szeretetem még gyerekkoromban kialakult, amikor egészen kicsiként ott álltam a nagymamám mellet és könyékig voltam benne a kelt tésztában. Ez semmit nem változott az évek alatt, és még középiskolás koromban is inkább a nagyszüleimnél töltöttem a nyarakat…
Így készítsd el, és rendszeresen igyál belőle. A gyömbért már az ősidők óta alkalmazzák a kínai gyógyászatban, sokoldalúan jótékony hatása miatt. Ez a pikáns gyökér rendkívül gazdag káliumban és mangánban, ami a jó szívműködést segíti elő, ugyanakkor stimulálja az immunrendszert,…
