Ha nem tudunk aludni, együnk lefekvés előtt tökmagot

A tökmag egy nagyon egészséges csemege lehet akár két étkezés között is. Ráadásul nagyon gazdag triptofánban, amely elősegíti a könnyebb elalvást, és a segítségével biztos, hogy nem fogunk álmatlanságban szenvedni. A tökmagnak ezernyi jótékony hatása ismeretes, mutatjuk is, melyek ezek.…

A legjobb természetes szerek, ha fáj a térdízületünk

A testünkben sok ízület található. Az egyik legnagyobb ízület nem más, mint a térd ízülete, amely biztosítja számunkra a rugalmas mozgást. Egy nagyon sérülékeny testrészről van szó, nagy nyomás és súly nehezedik rá. Például amikor sétálunk, akkor akár a testünk…

Vidd ki ezt a fűszert a kertbe, minden problémádat megoldja

Nyáron a kertek legszebb fényükben pompáznak, azonban az ősz közeledtével veszítenek szépségükből. A fahéj segítségével azonban kertjében lévő növényei egészségesebbek lesznek mint valaha. Íme a fahéj néhány jótékony hatása a kertben! 1. Távol tartja a szúnyogokat A fahéj szagát a…

A pajzsmirigyprobléma 11 rejtett jele, amiről szinte senki sem vesz tudomást!

A pajzsmirigy hormonok felelősek az anyagcsere szabályozásáért, a testhőmérsékletért, és a megfelelő pulzusszámért is. Az alábbi 11 tünet mind-mind pajzsmirigy problémát jelezhet, de az emberek többsége nem vesz róla tudomást vagy – sajnos – nem tulajdonít neki különösebb jelentőséget. Gyakori izom-…